Milyen termékek tartalmaznak klorogénsavat, ami hozzájárul a fogyáshoz?

A klorogén nevű kémiai vegyületsav, csaknem 200 évvel ezelőtt fedezték fel, de széles körökben semmit sem tudtak róla. Ennek az anyagnak az univerzális boomja két évvel ezelőtt szó szerint jelent meg, amikor elérte a súlycsökkentés ideális eszközeinek dicsőségét. A tudósok megvizsgálták, hogy mely termékek tartalmaznak klorogénsavat, és kiderült, hogy a maximális koncentráció (közel 50%!) Megfigyelhető a zöld kávébabban. Természetesen a termékkel kapcsolatos különféle táplálék-kiegészítők is fel vannak töltve a piacon.

Mi a klorogénsav, a zöld kávé kivételével?

mely termékek tartalmaznak klorogénsavat

A tudatlanság szerint sokan észlelik, hogy zöldKávé, mint egyedüli forrása a gyilkos savnak a túlsúlyért. Különböző arányban és sok más, növényi eredetű termékben is megtalálhatók, sokan közülük nagyon gyakran jelen vannak a napi étrendben. Tehát milyen termékekben van a klorogénsav kevésbé, mint a kávé? Articsóka, áfonya, körte, sóska, burgonyagumó, padlizsán, alma, bár nem tudnak egyenlően versenyezni a zöld kávéval, hanem "kilógó" gyilkos is. A flórában egyes képviselőkben a klorogénsav tartalma megegyezik a kávé tartalmával, de csak olyan részekre koncentrálódik, amelyeket nem fogyasztanak az élelmiszerben. By the way, még a zöld kávé, a legtöbb sav nem a szemek, hanem a héjak. Azok, akik fogyni akarnak, valószínűleg érdekli, hogy milyen termékek tartalmaznak klorogénsavat. Meg kell jegyezni, hogy a tulajdonosok listája meglehetősen kiterjedt. Például a csírázó napraforgómagok, szilva, fehér nyár és áfonya levelek, cikória gyökerekben, rizsben stb. Koncentrálódik.

Fogyás mechanizmus

amelyekben a termékek klorogénsav

Azok a szakértők, akik tanulmányozzák a termékeketklorogénsav, és a mechanizmus annak hatása van a szervezetben, arra a következtetésre jutott, hogy az jelentős hatással van a szénhidrát-anyagcserére. Ez az anyag serkenti a tárolási glükóz a szervezetben, jön a glikogén formájában - komplex szénhidrát, amely egy erőteljes energiaforrás, amely a májban. Amikor egy személynek szüksége van a kalóriára, a glikogént glükózgá alakítják, amely új kalóriák helyett a testet kielégíti. A zsírok egy ideig "tartaléknak" minősülnek. Ezt a folyamatot addig ismételjük, amíg a szervezet teljesen el nem fogyaszt és fel nem osztja a glikogént. Általában, ha tudjuk, mely élelmiszerek tartalmaznak klorogénsav, és használja őket rendszeresen, akkor létre bizonyos feltételeket, amelyek a szervezet első fogyaszt zsírok, és ez vezet a fogyás. Ezen túlmenően, egy egyedülálló anyag csökkenti a vércukorszintet és normalizálják lipidtartalom, ami pozitív hatással van a szív-és érrendszerre.

A zöld kávé előnyei és ártalmai

amely klorogénsavat tartalmaz

Egyébként az orvosok között van egy véleménya zöld kávé negatív hatása a testre. De a káros hatások nem okozhatnak jelentős mennyiségű klorogénsavat, hanem a koffein magas koncentrációját, ami komoly problémákat okozhat szabályozatlan használat esetén. Ami magát a savat illeti, a kutatási folyamatban semmilyen káros hatás nem volt a testre.

</ p>>
Tetszett? Ossza meg ezt:
Tudok egy tanítást, miközben beveszem melanint?
Milyen vitaminokat tartalmaznak az élelmiszerek
Mennyire fontos a folsav a nők számára
Mely termékek tartalmaznak kollagént és
Milyen élelmiszerek tartalmaznak folsavat
Folsav: miért és miért
Milyen termékek tartalmazzák a fehérjét
kálium az élelmiszerben
Milyen élelmiszerek tartalmaznak rostot
Legjobb hozzászólások
fel